กล่องเป่าลม Breath Box

กล่องเป่าลม Breath Box เป็นทางเลือกหนึ่งที่ช่วยในการรักษาโรคนอนกรน และหยุดหายใจตอนนอน ชนิดอุดกั้นแบบไม่รุนแรง หลายคนอาจจะสงสัยว่ากล่องนี้น่าตาเป็นยังไง แล้วช่วยได้จริงรึเปล่า วันนี้เราจะมาเล่ารายละเอียดให้ฟังค่ะว่า มันดี ไม่ดียังไง และเหมาะกับใครบ้าง
BB5-ออกกำลังกาย-ลิ้น-แก้นอนกรน-หยุดหายใจตอนนอนได้จริงหรือ3
BB20 บอกลาเสียงกรน ด้วยท่ากระชับคอง่าย ๆ ที่ทำได้เองทุกวัน1

บอกลาเสียงกรน ด้วยท่ากระชับคอง่าย ๆ ที่ทำได้เองทุกวัน

ใครกำลังมองหาวิธีรักษานอนกรนให้แฟน คนที่นอนข้าง ๆ หรือหาวิธีให้ตัวเองอยู่ มาทางนี้ได้เลย เพราะว่าเราจะมาเผยวิธีที่ลดนอนกรนได้จริง
View Details
BB19 มาดูท่าบริหารกล้ามเนื้อคอง่าย ๆ ที่ช่วยลดนอนกรน ทำให้คุณภาพในการนอนดีขึ้น

ท่าบริหารกล้ามเนื้อคอง่าย ๆ ที่ช่วยลดนอนกรน

ใครนอนกรนเสียงดังจากลำคอบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับดี ๆ ที่ช่วยรักษานอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนนอน แบบอุดกั้นชนิดที่ไม่รุนแรงมาฝาก
View Details
โปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐ รักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน

ออกกำลังกายแบบไหน ถึงจะช่วยลดนอนกรนได้

วิธีแก้ปัญหานอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนนอนชนิดอุดกั้น เริ่มที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยเฉพาะการออกกำลังกาย ว่าแต่จะต้องออกกำลังกายแบบไหน
View Details
มาดูโปรแกรมออกกำลังลดนอนกรนที่ดีที่สุดของ Harvard กันเถอะ

โปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐ รักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน

การรักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน ทุกวันนี้มีทางเลือกหลากหลาย วันนี้เราลองมาดูโปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐกันบ้างค่ะ ว่าจะเป็นยังไงบ้าง และจะรักษาได้ผลจริงรึเปล่านะ
View Details
BB6 เพดานอ่อนหย่อนยาน ทำให้นอนกรนเสียงดัง ต้องรักษายังไง มาดูกัน2

มารักษาโรคภาวะหยุดหายใจตอนนอน

โรคภาวะหยุดหายใจตอนนอนชนิดอุดกั้น (Obstructive Sleep Apnea) ที่ไม่รุนแรง สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้ โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ต้องเสียเงินซื้อของแพงอย่างเครื่อง CPAP แถมทำได้เองทุกวันแบบไม่มีค่าใช้จ่ายด้วย นั่นคือ การออกกำลังกายอวัยวะที่เป็นต้นเหตุนั่นเองค่ะ
View Details
การออกกำลังกาย คอ แก้อาการหายใจอึดอัด ไม่เต็มปอด นอนกรน ได้ด้วยจริงหรือ1

การออกกำลังกาย คอ แก้อาการหายใจอึดอัด ไม่เต็มปอด นอนกรน ได้ด้วยจริงหรือ

หายใจแล้วรู้สึกว่ามันอึดอัด ไม่สดชื่น หายใจได้ไม่เต็มปอด โดยเฉพาะเวลานอน หรือนั่งทำงานนาน ๆ จะรู้สึกมึนหัวไปหมด ถ้าใครเป็นแบบนี้ แล้วนอนกรนตอนกลางคืนด้วย วันนี้เรามาดูท่าออกกำลังกาย คอ ที่ช่วยแก้ไขปัญหานี้กันค่ะ
View Details
โปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐ รักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน

เพดานอ่อนหย่อนยาน ทำให้นอนกรนเสียงดัง ต้องรักษายังไง มาดูกัน

เชื่อไหมคะว่า อวัยวะที่เราไม่ค่อยได้ให้ความสนใจกับมันอย่างเพดานอ่อน ก็กลายเป็นตัวการที่ทำให้เรานอนกรนเสียงดัง และเกิดภาวะหยุดหายใจตอนนอนชนิดอุดกั้นได้ ยิ่งอายุมากขึ้นเพดานอ่อนยิ่งหย่อนยาน
View Details
BB6 เพดานอ่อนหย่อนยาน ทำให้นอนกรนเสียงดัง ต้องรักษายังไง มาดูกัน1

โปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐ รักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน

การรักษานอนกรนและภาวะหยุดหายใจตอนนอน ทุกวันนี้มีทางเลือกหลากหลาย วันนี้เราลองมาดูโปรแกรมเทรนนิ่ง จากสหรัฐกันบ้างค่ะ ว่าจะเป็นยังไงบ้าง และจะรักษาได้ผลจริงรึเปล่านะ
View Details

กล่องเป่าลม Breath Box รักษานอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนนอนได้จริงหรือไม่

กล่องเป่าลม Breath Box รักษานอนกรน และภาวะหยุดหายใจตอนนอนสามารถช่วยรักษาได้จริง โดยกล่องที่เลือกต้องเป็นกล่องที่ระบุว่า ใช้สำหรับการรักษา OSA ข้อดีคือ เราไม่ต้องเสียเงินผ่าตัด หรือซื้อเครื่อง CPAP ราคาแพง แต่ข้อเสียของกล่องเป่าลม Breath Box คือ เราจะต้องมีวินัยในการเป่าให้ต่อเนื่องกัน จนครบเวลา 30 นาทีทุกวันนั่นเองค่ะ หรือพูดง่าย ๆ ว่าเห็นผลช้า แต่ได้ผลในการรักษาจริง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
The American Academy of Sleep Medicine

BB5 ออกกำลังกาย ลิ้น แก้นอนกรน หยุดหายใจตอนนอนได้จริงหรือ2

0
เป่าต่อเนื่องอย่างน้อย 4 เดือน
0
-30
นาทีต่อวัน

อาการที่บ่งบอกของโรคหยุดหายใจขณะหลับ

อาการในเวลากลางวัน

การหยุดหายใจเป็นช่วงๆขณะหลับ

นอนกรนเสียงดัง

หอบหรือหายใจเฮือก

นอนกระสับกระส่าย

ตื่นเข้าห้องน้ำบ่อย

อาการในเวลากลางวัน

อาการปวดหัวในตอนเช้า

อ่อนเพลียผิดปกติ

สมาธิสั้น

ซึมเศร้าหรือหงุดหงิดง่าย

ง่วงนอนระหว่างวัน

เงื่อนไขผู้เข้าร่วมโครงการ Breath Box เครื่องมือบริหารช่องปากและคำคอสำหรับรักษาการนอนกรน

คุณสมบัติผู้เข้าร่วมวิจัย

  • อายุมากกว่า 18 ปี
  • ไม่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร,ปอด,หัวใจ หรือ สมอง

สิทธิประโยชน์ที่ได้รับ

  • ตรวจการนอนหลับ ฟรี ทั้งก่อน และหลังรักษา (มูลค่า 10,000 บาท)
  • รับเครื่องบริหาร Breath Box ฟรี (เมื่อเข้าร่วมวิจัยจนสิ้นสุดโครงการ)
  • ค่าใช้จ่ายในการเดินทาง

ขั้นตอนดำเนินโครงการ

  • ประเมินก่อนการรักษาโดยการทำแบบสอบถามและตรวจการนอน
  • ใช้เครื่องมือบริการ “Breath Box” อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 8 สัปดาห์
  • ประเมินหลังการรักษาโดยการทำแบบสอบถามและตรวจการนอนหลับ

   ติดต่อสอบถาม   

081-657-6333

081-577-8333

ติดต่อเรา

breathbox
โครงการ``Breath Box`` เครื่องมือบริหารช่องปากและลำคอสำหรับรักษาการนอนกรน

เวลาทำการ

จันทร์ – ศุกร์ …… 08.00-17.00 น.